おすすめの酵素ドリンク・粉末スムージー

酵素ドリンク人気ランキング

酵素ドリンクはこんな方におすすめ
  • 断食、プチ断食で短期間で痩せたい
  • 体全体をデトックスしたい
  • 生野菜や果物などをあまり食べない
  • 外食やコンビニ食が多く、自炊をあまりしない

ファスティングやプチ断食には痩せる力が凝縮された酵素ドリンクがおすすめ

1ベルタ酵素

芸能人やモデルから火がついた本格派!実力No.1ダイエット飲料

酵素ダイエットが流行して色々な酵素ドリンクが発売されていますが、その中でも各ダイエットランキングで軒並み一位を獲得しているのがベルタ酵素。
圧倒的人気の理由は第三者機関にも認められたダイエット力にあります。
モニターの99%がダイエットに成功、さらに平均で4.4キロ減と言う試験結果が出ていて、その成功率の高さが話題に。
業界最大級の酵素数に加え、3種の美容成分もプラスしているので「美しく痩せる」を叶える理想的な酵素ドリンクになっています。

2ミネラル酵素グリーンスムージー

スムージーで売れ筋No.1!流行のダイエット成分で美味しくスリム

痩せるスムージーとして人気急上昇中!
ミネラルと酵素が入ってるから普通のスムージーよりもダイエット力がパワーアップ。
「酵素ドリンクで置き換えダイエットをしたいけど、味が苦手で…」
「大好きなスムージーで美味しくダイエットをしたい」
と言う方に選ばれています。
トロミのあるリッチなマンゴー味で、飲み応えがあるのに1杯たったの23キロカロリー!
食事と置き換えることで大幅なカロリーダウンが見込めます。小腹が空いた時のおやつとしても最適です。

3ベジーデル酵素液

長きに渡って売れ続けている酵素断食のさきがけ

野菜の酵素パワーで最短48時間でダイエットできちゃう「ベジーデル」
即効短期ダイエットをしたい方は2日間3食全てをベジーデルに。
無理なくマイペースでダイエットしたい場合は、3食中、1~2回をベジーデルを取り入れましょう。
断食のリセット効果に興味はあっても、全く食べないのは体に悪い影響が出そうでちょっと怖いですよね。
ベジーデルなら野菜・フルーツ・野草・海草等、海や山の恵みが100種類以上を使用した高栄養価なので安心です。

市販の酵素の種類

酵素ドリンク
酵素の効果を一番感じたいのであればドリンクが一番。味に多少のクセはありますが、飲みやすいように加工しているので「激マズで飲めない」と言うほどではありません。
気になるようでしたら薄めたりして飲んでもOK。特に断食(ファスティング)に最適です
酵素サプリ
酵素サプリメントの良さは何と言っても飲みやすさです。酵素はお酢に糖分を加えたような甘酸っぱい味が一般的ですが、どうしても味の好き嫌いが出てきてしまします。
酸っぱいのが苦手、甘すぎるのが苦手、と言う方には辛いかもしれません。サプリメントなら無味なので、酵素の味が苦手な人には最適です。
酵素スムージー
グリーンスムージーの原料となる野菜には元々酵素が豊富ですが、より酵素を強化したダイエット向きのスムージーも多く発売されています。
味もフルーツ味で飲みやすく、とろみがあるものも多いのでお腹への満足感が高いのが特徴です。
ドリンクタイプと同様、置き換えダイエットやファスティングに最適です。

酵素を活かしたダイエット方法

酵素断食(ファスティング)

即効性とデトックスが魅力

1日~3日間、酵素+アルファで過ごす断食です。
1日の内、2食もしくは1食を酵素飲料やスムージーにして、残りの食事は軽食で済ます方法です。
即効性が期待でき、体をスッキリさせる事ができます。

置き換えダイエット

効率的に早く痩せるのに最適

3食の内、1~2食を酵素飲料、酵素食品に置き換え、残りの食事は普通食にする方法です。
置き換えにより1日の摂取カロリーも抑えられるのでダブルの効果が期待できます。
短期でダイエットしたい場合は1日2食を置き換え、無理をせずダイエットをしたい場合は1日1食、もしくはおやつの置き換えがおすすめです

長期ダイエット

挫折&リバウンドしにくい確実性が魅力

普段の生活に酵素サプリメントを取り入れる方法です。
食べるのが大好きで、食事面で我慢したくない方に向いています。
サプリメントなのでお手軽ですし、酵素の味が気になる方でも無理なく酵素ダイエットができます。